田迎军 刘慧鑫
《中国疗养医学》. 2012, 21(7): 0-0.
摘要:睡眠质量目前是全人类非常关注的健康问题,睡眠质量在飞行人员群体中的重要性更为突出。高空飞行是一项需要注意力高度集中的职业,飞行员的睡眠质量好坏对飞行安全有着重要的影响。目的:主要为客观掌握飞行员睡眠状况并建立睡眠不足的评价标准提供客观依据,探讨飞行员睡眠障碍的原因和干预措施,从而有效促进飞行员睡眠质量的提高。方法:主要通过疗养查房交谈分析和应用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)量表对飞行人员进行调查和测评,总结出主要原因。结论:经分析因睡眠不足、疲劳征象所引发的飞行事故约占事故总数的10%还多,由于睡眠不良造成飞行耐力下降而致的飞行事故比例更高 [1] 。在飞行员群体中,大部分飞行员年纪较轻,他们对睡眠质量问题的认识较少,也没有养成良好的睡眠习惯。此外,高空、高速飞行这一特殊的职业,无形的压力、紧张和焦虑情绪也使飞行员无法完全放松,睡眠质量也因此而降低。通过对飞行员睡眠障碍原因分析和干预措施的探讨,达到了解和解决飞行员睡眠障碍问题的目的,从而提高飞行员在疗养期间逐步改善睡眠质量的能力。